Whatsapp Whatsapp
Telefon Hemen Ara

Sertleşme Bozukluğunda Alınacak Tedbirler Nelerdir?

Sertleşme Bozukluğunda Alınacak Tedbirler Nelerdir?

Sertleşme probleminde alınacak tedbirleri hiçbir kan ve radyolojik tetkik yapmadan herkesin yapması gerekenler olarak sıralarsak şunları sayabiliriz;

Penis corpuscavernosum denen penis içindeki cisimlere kan dolması ile sertleşmeyi gerçekleştirmektedir. Penise kan gitmesini engelleyen durumlar sertleşmeyi kötü yönde etkiler. Bu sebeple;

– Sağlıklı beslenmek
– Sigara içmemek
– Alkol kullanmamak
– Düzenli spor yapmak( Yürüyüş, egzersiz)
– Kilolu olmamak(Vücut kitle indeksinin 23’ün altında olması)
– Tuz, şeker ve undan uzak durmak veya az tüketmek olarak sayabiliriz.

Yukarıda saydıklarımız aslında her türlü hastalık için belirtilen önleyici tedbirlerdir.